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血液検査をしたら、高コレステロールで引っかかってしまいました。 太っているわけではないのですが、糖代謝が悪いようで、先生から運動するようにと言われました。 わたしは、お菓子やラーメンが大好きですが、食べる量や時間帯に気を使っており、健康意識…
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